50歳以降に友達を作るのに役立つ15の実証済みのヒント

50歳以降に友達を作るのに役立つ15の実証済みのヒント1

あなたが50歳を超えていて、友人グループが何年にもわたって縮小していることに突然気付いた場合、あなたは一人ではありません。 50歳を過ぎて友達を作り、友達の輪を広げたいと思う15のヒントを紹介します。さらに、知人をあなたがたむろするのが大好きな友達に変える方法を学びます。

子供が家を出てしまった40歳以上または50歳以上の多くの女性から同じ2つの苦情を聞き続けているようです。彼らは、私が何年もの間完全に私の子供たちに焦点を合わせたようなことを言って、私の友情を失効させました。今、私の子供たちは亡くなり、私には話したり、付き合ったりする友達がいないことに気づきました。私は寂しい。または、子供たちが参加しなくなったときに友情が失われるためだけに、子供たちの活動からたくさんの仲間の母親の友達がいると思ったと彼らは私に言うでしょう。

理由が何であれ、私たちの多くは空の巣にたどり着き、親しい友人がほとんどいないことに気づきます。私たちは孤独で、そもそも新しい友達を作る方法さえ覚えていません。今では、50歳を過ぎても友達を作る方法が本当にわかりません。

いくつかの研究がfを示しているので、それは残念です あなたが年をとるにつれて、女性の友情はあなたの精神的および肉体的健康の両方に不可欠です 。孤立していると感じると、うつ病につながる可能性があります 友情が少ない人は、年をとるにつれて慢性疾患になる傾向があります

しかし、50歳以降に新しい友達を作り始めるにはどうすればよいでしょうか?幸い、思ったより簡単です。私は中年期に新しい友達を作る方法についてのヒントをまとめてきました。これが私が発見した15の最高のヒントです。

50歳以降に友達を作る方法

#1。最初に自分と友達になりましょう 。何年も家族に集中していると、以前は何に興味を持っていたのか、どのような友達になりたいのかを忘れているかもしれません。もう一度自分自身を知るために時間を費やすと、友達に会ったときに誰と友達になりたいかを認識できるようになります。 私はあなたが再び自分自身を知るのを助けるためのエクササイズでいっぱいの無料の電子ブックを持っています

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#2。自問してみてください、私は孤独ですか、それとも落ち込んでいますか? うつ病の人の多くは孤独に苦しんでおり、孤立しやすく、自尊心が低いため、新しい友達を作るのが難しいと感じています。うつ病に苦しんでいると思われる場合は、助けを求めてください。落ち込んでいるかどうかわからない場合は、 落ち込んでいるかどうかを判断するのに役立つ便利なクイズがあります

#3。仮想の友達を物理的な友達に変えましょう。 Facebookには、中年期の女性がたむろして苦労と勝利を分かち合う良いグループがいくつかあります。いくつかに参加し、積極的な参加者になることから始めます。これらのグループの多くは、メンバーのために定期的な集まりを提供するか、一部のグループメンバーが自分で会議を作成します。これらはあなたの地域の女性と50歳を過ぎて友達を作るための素晴らしい方法です。

あなたが好きなグループにいて、あなたの地域でグループの集まりを見たことがないなら、あなた自身のものを提案してください!私はxxxエリアに住んでいて、新しい友達を作りたいと思っています。近くに住んでいて、集まりに興味がある人はいますか?私はあなたが応答に驚いて幸せになることを保証します。グループメッセージでこれらの女性に連絡し、すぐに何かを計画します。次に、定期的なイベントをスケジュールし続けるようにしてください。

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#4。興味のあるイベントについては、meetup.comをご覧ください。 Meetup.com 多くの都市で利用可能であり、友達を作るための貴重なリソースです。このサイトのほとんどの人は、あなたと同じように、50歳を過ぎても友達を作りたいと考えているため、関係を築くのは非常に簡単です。サインアップして、検索バーに興味のあるものを入力するだけです。 (ヒント:すべての都市には、ワインを中心とした複数のグループがあります。)検索バーに50以上または40以上と入力してみてください。または、映画やディナークラブなどの興味で検索します。私の街には、40/50人以上の群衆の利益に応える30以上のグループがあります。自分に合ったものが見つかるまで、いくつか試してみてください。

#5。独自のMeetupグループを作成します。 交流会で目にするものが何も魅力的でない場合は、自分で始めましょう。おそらく、女性のグループを集めて新しいレストランを試したり、地元の美術館を訪れたりしたいと思うでしょう。グループを作成し、いくつかのイベントをスケジュールします。最初は参加が遅いかもしれませんが、イベントに一貫性があると、言葉が出てきます。これはあなたが決してできないことだと思いますか?次に、これをしましょう ニューヨークタイムズの物語 あなたを刺激します。

#6。近所の友達を探しましょう。 Nextdoor.com は50歳以降の友達を作るためのもう1つの優れたリソースです。近所のリソースに参加して、新しいレストランを試したり、ウォーキンググループや読書クラブを結成したりするのが好きな地域の女性を探しているという投稿を作成してください。徒歩圏内に数人の友達が見つかるかもしれません!

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#7。ブッククラブに参加してください。 あなたが読むのが好きなら、読書クラブはいくつかの面白い本を読む機会と新しい友情を育む方法を提供することができます。お住まいの地域の読書クラブを見つけるには、いくつかの方法があります。地元の図書館に確認し、次の場所にある読書クラブのオンラインディレクトリを確認してください。 my-bookclub.com 、meetup.comでブッククラブを検索するか、地元の独立した書店をチェックしてください。または、独自のブッククラブを開始し、FacebookまたはNextdoorに投稿して、新しいメンバーを募集します。

#8。ローカルYMCAに参加して、定期的にクラスに参加し始めてください。 定期的にクラスに参加すると、なじみのある顔が見え始めます。会話を始めて、クラスの後にコーヒーを飲みに会うことを提案します。どのジムも友達を作るための素晴らしいリソースになる可能性がありますが、Yのクラスはより多くの常連客を引き付けるように思われることがわかりました。また、多くのYMCAには、定期的な集まりを主催するソーシャルコンポーネントがあり、50歳以降に友達を作ろうとしているときに非常に役立ちます。

#9。ウォーキンググループを探す。 ウォーキンググループは、グループの他のメンバーとずっと歩いたり話したりしているので、新しい友達を作るのに最適な方法です。参加するグループのリストについては、MeetupまたはNextdoorで検索するか、単にGoogle Walking GroupNearMeを検索してください。

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ビーチで一緒に友達

#10。教会に所属している場合は、小さな研究グループに参加してください。 あなたが教会に所属しているが、奉仕のためだけに現れる場合は、聖書研究または他の種類の小グループに参加してください。多くの生涯の友情はこれらのグループで始まります。

#11。あなたの町の公園とレクリエーション部門をチェックしてください。 多くの町には、プログラムやクラス、さらにはスポーツリーグを提供するアクティビティセンターがあります。興味のあるものにサインアップすると、そこで出会う人々との共通点が自動的に得られます。

#12。ボランティア。 多くの組織は、ボランティアのサポートに依存しています。あなたが情熱を注いでいる原因を見つけて、助けにサインアップしてください。コミュニティをサポートすると同時に友達を作ることができます。 ボランティアマッチ お住まいの地域であなたにぴったりのグループを見つけるのに役立ちます。

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ヨガのクラスに座っている陽気なフィットの女性

#13。趣味を始めるか、放棄した趣味をもう一度見てください。 あなたはいつも編み物を学びたいと思っていましたが、学ぶ時間がありませんでした。地元の編み物店や工芸品店には、しばしば授業があります。一緒にプロジェクトに取り組むことは、会話のきっかけになります。私が住んでいるアトランタには、石鹸作りから吹きガラスまでを探求できる組織があります。あなたの趣味と私の近くをググってください。

#14。地元のコミュニティカレッジでクラスを受講してください。 多くの大学では、絵画、クリエイティブライティング、写真などのトピックに関する継続教育クラスを提供しています。私の地元の大学では、ワインを楽しむための4週間のクラスも提供しています。新しいスキルの開発と興味深い人々との出会いに時間を費やします。

#15。ウェイトウォッチャーに参加してください。 奇妙なヒントだと思いますが、数ポンド落としたい場合は 新しい友達を作り、地元のウェイトウォッチャーをチェックしてください。毎週のミーティングは親切で協力的な人々でいっぱいです。ウォーキングセッションのためにグループの外で会うことを提案してみませんか?

テーブルに座ってクラブで本を読んでいる3人の女性のグループ

知人を友達に変える方法

それで、あなたは以前の提案のいくつかを試しました、そしてあなたはあなたがもっと時間を過ごしたいと思う何人かの興味深い人々に会いました。次のステップの時間です。

知人にデートをしてもらいましょう。 これは私にとって、新しい友達を作る上で最も難しい部分です。しかし、それは友達を作る上で最も重要な部分でもあります。なぜなら、それが、私が友だちに会ったときに友好的なうなずきをする知人から、そのような良い友達に移る方法だからです。もちろん、あなたは自分自身を拒絶に対して無防備にしていますが、ほとんどの人はお世辞になり、喜ぶでしょう。

あなたがする必要があるのは、あなたが彼らの会社を楽しんでいると言って、彼らがいつか一緒に何かをしたいかどうか尋ねることです。これを非常に具体的にすると便利です。ねえ、私は編み物のクラスであなたと話すのを本当に楽しんでいます。来週コーヒーを飲みに会いたいですか?次に、連絡先情報を交換します。

少しの間、集まりを開始する際に主導権を握る必要があるかもしれませんが、やがて、あなたはあなたが愛情のこもった友達の輪を作ったことに気付くでしょう。

最終ボーナスのヒント

古くからの友人に手を差し伸べる 。先に述べたように、友情を失くすのはとても簡単です。人生が邪魔になり、突然、友達に会ってから何年も経っていることに気づきます。もう一度会いたい友達がいる場合は、子供たちの活動から知っている単なるカジュアルな友達であっても、彼らに連絡してください。少しぎこちなく感じるかもしれませんが、あなたの友人もあなたの友情を失っており、再接続するチャンスを望んでいる可能性があります。