あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク

あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク1

あなたが40歳以上の女性なら、これらのテッドトークはあなたにぴったりです。彼らは、ストレスにうまく対処する方法、時間を管理する方法、結婚生活の中で火花を生かし続ける方法、どのような仕事があなたを幸せにするかなどを教えてくれます。これらはあなたが絶対に見なければならない40歳以上の女性のためのテッドトークです。

あなたの40代はしばしば変化と再評価の時である可能性があります。ある日、鏡を見ると白髪が見え、コマーシャルが細い線と呼んでいるものに気づきます。あなたの子供は年をとっていて、もはやあなたをそれほど必要としないかもしれません。あるいは、あなたは自分の仕事でより確立されたのかもしれませんが、結局のところ、これがあなたの人生で本当にやりたいことなのかどうか疑問に思うだけです。

漠然とした不満を感じるかもしれません。一部の人々が中年の危機と呼ぶかもしれないもの。

それがあなたなら、あなたの問題を理解している誰かから確かなアドバイスを得ることが常に役に立ちます。だから私はこれらのテッドトークが大好きです。それぞれの話は、重要な問題についての短いが意味のある議論であり、常に私の問題を新しい視点で見るのに役立ちます。

40歳以上の女性に共通する問題のいずれかに苦労している場合は、このリストにあなたにぴったりのテッドトークがあります。 (テッドトークとは何か疑問に思っていますか?簡単な説明については、この投稿の最後をチェックしてください。)

1.ブレネー・ブラウン| TEDxHouston |脆弱性の力

ブラウン博士の有名な話で彼女を世界に紹介したことがない場合は、そこから始める必要があります。あなたが自分の人生で次に何をしたいのかを理解しようとしているのなら、あなたはおそらくかなり傷つきやすく、自分自身に自信がないのだと感じています。あなたが愛と帰属を感じる人になりたいのなら、あなたは傷つきやすいと感じることに慣れなければならないことがわかります。ブレーンは、この強力な講演でその理由と方法を説明します。

他の感情、私たちの感情を麻痺させずに、それらの難しい感情を麻痺させることはできません。選択的に麻痺させることはできません。ですから、私たちがそれらを麻痺させるとき、私たちは喜びを麻痺させ、感謝を麻痺させ、幸福を麻痺させます。そして、私たちは惨めで、目的と意味を探しています。そして、私たちは傷つきやすいと感じます。それで、私たちはビールを数杯とバナナナッツマフィンを持っています。そして、それはこの危険なサイクルになります。

ブレネー・ブラウン
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-あなたはできます

キャロル・ドウェック| TEDxNorrkoping |あなたが改善できると信じる力

40歳を過ぎると、私たちの最高の日々が私たちの後ろにあること、私たちが年を取りすぎて変更できないことなどを簡単に判断できます。しかし、ドウェック博士のやる気を起こさせる話は、あなたが常に改善できる、常に能力があると信じる力を証明しています学び、新しいスキルを習得します。これは私が何度も何度も繰り返す話です。子育てをしている場合は、この話を聞く必要があります。そして、彼らがティーンエイジャーなら?朗報です!彼らが変わることができると信じるスキルを彼らに教えるのに遅すぎることはありません。

まだまたはまだの言葉だけですが、私たちは子供たちに大きな自信を与え、より永続性を生み出す未来への道を子供たちに与えていることを発見しています。そして、私たちは実際に学生の考え方を変えることができます。ある研究では、彼らが快適ゾーンから押し出して新しくて難しいことを学ぶたびに、脳内のニューロンが新しく強力な接続を形成し、時間の経過とともに賢くなることを教えました。

キャロル・ドウェック
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

イサベル・アジェンデ| TED2014 |年齢に関係なく、情熱的に生きる方法

アジェンデさんは、年をとった女性の美しい物語を自分の言葉で共有し、また、良い面と悪い面の両方で、年をとった彼女自身の経験を共有しています。彼女がこの講演で示した脆弱性が大好きです。年をとって自分の道を選ぶことについてのインスピレーションが必要な場合は、これがあなたのための話です。

私は恨み、野心、虚栄心を持っていません。問題を起こすだけの価値のない致命的な罪はありません。手放すのは素晴らしいことです。もっと早く始めるべきだった。

イサベルアジェンデ
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

エステル・ペレル| TEDSalon NY2013 |長期的な関係における欲望の秘訣

ペレルは世界中のカップルを調査して、長期的なカップルがどのようにエロティックな火花を生かし続けているかを判断し、この興味深く有益な話で彼らの秘密を共有しています。

したがって、これら2つの基本的なニーズを調整することに関するこのジレンマでは、エロティックなカップルが行うことを理解するようになったことがいくつかあります。 1つは、性的なプライバシーがたくさんあることです。彼らはそれぞれに属するエロティックな空間があることを理解しています。彼らはまた、前戯はあなたが本物の5分前に行うことではないことを理解しています。前戯はほとんど前のオルガスムの終わりから始まります。

エステル・ペレル
https://youtu.be/3imlvLKY9IQ あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

カール・オノレイ| TEDSummit 2019 |なぜ私たちは冒険として老化を受け入れるべきなのか

Honoreは、高齢化に関する多くの固定観念に注目しています。高齢者はより落ち込んでおり、若い人はより創造的であり、高齢者は生産性が低く、高齢者は新しいことを学ぶことができず、すべてを暴くことができません。

老化の欠点に執着するのをやめたときにあなたが発見することは、あなたが年をとるにつれて、多くのことが実際には同じままであり、いくつかはさらに良くなるということです。確かに、小さなプリントを作るにはメガネが必要ですが、最近では、年を追うごとに、世界がよりはっきりと見えるようになっています。

カール・オノレイ
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

パッシュパシュコウ| TEDxUCLA |中年の危機はブランド変更が必要

Pashkowは、中年の危機として私たちが考えるようになったのは、実際には私たちの生活満足度の低下であり、私たちが必要なものを決定するためにいくつかの質問をする機会を利用すれば、それは良いことと見なすことができると指摘します幸せになるために。

ほら、たぶん私たちが落ち込んでいるとき、それは私たちが一連の質問をするのに良い時期です。 「私たちは誰ですか、私たちは何を表していますか?」などの質問。私たちをユニークにするものを受け入れることができますか?そしておそらく最も重要なのは、誰と話す必要があるのか​​、そして彼らに何を言う必要があるのか​​ということです。

ほら、たぶん私たちが落ち込んでいるとき、それは私たちが一連の質問をするのに良い時期です。 「私たちは誰ですか、私たちは何を表していますか?」などの質問。私たちをユニークにするものを受け入れることができますか?そしておそらく最も重要なのは、誰と話す必要があるのか​​、そして彼らに何を言う必要があるのか​​ということです。

今、私は人々についていくつかの理論を開発しているからです。 1つ目は、気付いているかどうかに関係なく、今、中年の危機に直面している可能性があるということです。 2つ目は、たとえあなたがそうだとしても、それはあなたに起こった中で最高のことかもしれないということです。

パッシュパシュコウ
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

イブ・エンスラー| TEDGlobal 2005 |私にとってセキュリティとは

40歳以降の人生を変えることに興味があるなら、リスクを冒す必要があります。そして、リスクを冒すことは恐ろしいことがあります。しかし、イブ・エンスラーが彼女の講演で説明しているように、あなたがより安全だと感じたからといってあなたが知っていることに固執することは、あなたをより恐れて不安にさせるだけでなく、最終的にあなたの周りの人々に害を及ぼす可能性があります。

私がここで言おうとしているのは、あなたの最終目標がセキュリティであり、それがあなたが焦点を当てているすべてである場合、最終的に起こることは、他の人々にさらなる不安をもたらすだけでなく、あなた自身を遠ざけることだと思いますより安全ではありません。本当の安全は死を考えているのであって、死が存在しないふりをしているのではありません。喪失から逃げるのではなく、悲しみに入り、悲しみに身をゆだねます。

イブ・エンスラー
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

イボンヌ・アキ-ソーヤー| TEDWomen2019 |不満を行動に移す方法

シエラレオネのフリータウン市長であるAki-Sawyerrは、他人の不作為に対する彼女の怒りを、彼女を行動に駆り立て、最終的に彼女の町をより住みやすい場所にするきっかけに変えた方法について話します。彼女が耐えた挑戦を聞いた後、あなたはあなたの状況が再び変わるのが難しすぎるとは決して信じないでしょう。

物事が良くなると信じているなら、何もしないのではなく、何かをするという選択肢があります。私たちの状況の規模と状況は異なりますが、私たち一人一人に共通することが1つあります。私たちはリスクを冒して違いを生むことができます。私は締めくくりに、「一歩踏み出して、リスクを冒して」と言います。不満の力の背後で団結できれば、世界はより良い場所になるでしょう。

イボンヌアキソーヤー
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

ジュリアントレジャー| TEDGlobal 2013 |人々が聞きたくなるように話す方法

年をとるにつれてますます無視されているように感じましたか?私は知っていますが、ジュリアントレジャーがあなたの声を変えて、人々にあなたにもっと注意を向けてもらうためのヒントを見つけました。練習が必要な新しいスキルですが、うまくいくようです。

音を意識的に作り、音を意識的に消費し、すべての環境を意識的に音のために設計したとしたら、世界はどうなるでしょうか。それは美しく聞こえる世界であり、理解が標準となる世界であり、それは広める価値のあるアイデアです。

ジュリアントレジャー
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

ローラ・ヴァンデルカム| TEDWomen 2016 |あなたの自由な時間を制御する方法

確かにあなたはあなたの人生を変えたいのですが、誰が時間がありますか?時間管理の専門家であるLauraVanderkamが、実際には重要ではないタスクに費やした時間を回収し、その時間を使用して優先順位をより適切に反映する方法を示します。これは素晴らしい情報を持った本当に強力な話です。

私には時間がありません。多くの場合、それは優先事項ではないことを意味します。あなたがそれについて考えるならば、それは本当により正確な言語です。ブラインドをほこりで払う時間がないと言えますが、そうではありません。あなたが私のブラインドをほこりにするために私に$100,000を支払うことを申し出たなら、私はそれをかなり早く得るでしょう。

ローラ・ヴァンデルカム
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

スコット・ディンズモア| TEDxGoldenGatePark 2012 |あなたが愛する仕事を見つける方法

驚くべきことに、40代になって、自分の仕事が本当に好きではないと判断するのはよくあることです。しかし、それはおそらく驚くべきことではありません。私たちのほとんどは、偶然の一致、運、そして一瞬の決断の組み合わせによって私たちのキャリアに陥ります。しかし、どのような仕事をしたいのかを実際にどのように特定しますか?スコット・ディンズモアは、この非常に実用的なテッドトークでそれを理解するための段階的なプロセスをレイアウトする素晴らしい仕事をしています。

問題は、誰かがそれをするまですべてが不可能だったということです。すべての発明、世界のすべての新しいもの、人々は最初はクレイジーだと思っていました。ロジャーバニスターと4分マイル、ロジャーバニスターが立ち上がってそれを行うまで、フットレースで4分マイルを破ることは物理的に不可能でした。そして、何が起こったのですか? 2か月後、16人が4分マイルを破りました。

スコット・ディンズモア
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

ロバート・ウォルディンガー| TEDxBeaconStreet |何が良い人生を作るのですか?幸福に関する最長の研究からの教訓

ロバート・ウォルディンガーの魅力的な講演では、これまでに実施された成人の最長の研究であるハーバード大学の成人発達研究の結果を共有しています。これは、75年間で724人の男性の生活を追跡したものです。彼らはこの間ずっと何を学びましたか?親密で幸せな関係を持つ男性は、より幸せに、そしてより健康に暮らしました。実際、孤独は実際にあなたを殺すことができます。

男性を80代まで追跡した後、中年期に男性を振り返り、誰が幸せで健康な八重奏者に成長し、誰が成長しなかったかを予測できるかどうかを確認したいと思いました。そして、私たちが50歳で彼らについて知っているすべてのものを集めたとき、彼らがどのように老化するかを予測したのは彼らの中年のコレステロール値ではありませんでした。それは彼らが彼らの関係にどれほど満足していたかでした。 50歳で人間関係に最も満足した人々は80歳で最も健康でした。

ロバート・ウォルディンガー
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

マチウ・リカール| TED2004 |幸福の習慣

仏教の僧侶であるマチウ・リカールは、科学者と協力して、瞑想で脳をより幸せにすることができるかどうかを判断してきました。その結果は心強いものです。

マインドトレーニングが重要だと言っても過言ではありません。これは単なる贅沢ではありません。これは魂のための補足的なビタミンではありません。これは、私たちの生活のあらゆる瞬間の質を決定するものです。私たちは15年間教育を達成する準備ができています。私たちはジョギング、フィットネスをするのが大好きです。私たちは美しいままでいるためにあらゆる種類のことをします。それでも、私たちは驚くほどほとんど時間を費やさず、最も重要なこと、つまり心の機能の仕方に気を配っています。これもまた、私たちの体験の質を決定する究極のことです。

マシューリカード
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

リサ・モスコーニ| TEDWomen 2019 |更年期障害が脳に与える影響

更年期障害の多くの症状:ほてり、寝汗、不眠症、記憶喪失、うつ病、不安は、脳で始まる神経学的症状です。 Women’s Brain Initiativeの創設者として、Mosconiは、私たちの脳が更年期障害の影響を受ける理由と方法を研究してきました。結局のところ、更年期障害によって引き起こされるエストロゲンの低下は、私たちの脳に非常に現実的で測定可能な影響を及ぼし、アルツハイマー病のリスクにさらされる可能性があります。

一方、私たちがホルモンと脳への影響をサポートするために今日できることは他にもありますが、薬は必要ありませんが、私たちのライフスタイルをよく見る必要があります。それは、私たちが食べる食べ物、どれだけの運動をするか、どれだけの睡眠をとるか、どれだけの睡眠をとるか、私たちの生活にどれだけのストレスがあるか、これらはすべて私たちのホルモンに実際に影響を与える可能性があるためです。

リサ・モスコーニ
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク-

ケリー・マクゴニガル| TEDGlobal 2013 |友達にストレスを与える方法

変化はストレスがたまり、40代はしばしば大きな変化の時です。健康な心理学者のケリー・マクゴニガルは、ストレスはあなたの健康に害を及ぼすものではなく、むしろストレスが悪いと信じて害を及ぼすという説得力のある主張をしています。彼女はまた、あなたのストレス反応を恐ろしい経験ではなく、有益な経験として見る方法を教えています。

あなたがどのように考え、どのように行動するかは、あなたのストレス体験を変えることができます。あなたがあなたのストレス反応を役に立つと見ることを選ぶとき、あなたは勇気の生物学を作ります。そして、あなたがストレスの下で他の人とつながることを選ぶとき、あなたは回復力を生み出すことができます。

ケリー・マクゴニガル
あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク2

とにかくTEDトークとは何ですか?

TEDはTechnology、Entertainment and Designの略で、1984年に会議として始まりました。そこでは、有名な専門家が、さまざまな業界のリーダーの招待者のみの聴衆に、専門分野の興味深いトピックについてプレゼンテーションを行いました。 2006年に、彼らはこれらの講演をオンラインで公開し始め、より多くの聴衆に見られるようにしました。講演がオンラインで投稿され始めて以来、TEDカンファレンスの人気は爆発的に高まっています。現在、世界中でTEDカンファレンスの分派が複数あり、人気のある講演を行う講演者は、本やテレビの取引でさえ自分自身を見つけることができます。

興味のあるほとんどすべてのテーマのテッドトークを見つけることができます。チェックアウト ted.com 詳細については。

今すぐPinterestにピン留め

あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク3 あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク4 あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク5 あなたが見なければならない40歳以上の女性のための15のテッドトーク6