あなたは本当ににきびのためにココナッツオイルを使うべきですか?

ピンクのパステルカラーのテーブルトップビューにココナッツオイルとココナッツフルーツ。美容とスパのオーガニック化粧品。フラットレイ。 Julia_Sudnitskayaゲッティイメージズ

場合 ナチュラルビューティー製品 プロムがあったら、今年はココナッツオイルが女王になるでしょう。つまり、デザートに追加したり、優れたヘアマスクとして使用したり、キューティクルソフトナーとして使用したりすることもできます。これ以上何を求めることができますか?

どちらが疑問を投げかけます:あなたがにきびにココナッツオイルを使おうとしたらどうなるでしょうか?

まず最初に:ココナッツオイルの何がそんなに特別なのですか?

「ココナッツオイルは、成熟したココナッツの穀粒または肉から抽出された食用油です」と、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のShari Marchbein、M.D。は述べています。 「それは99%の脂肪で、ほとんどが飽和脂肪で構成されており、最も一般的なのはラウリン酸です。」

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ラウリン酸は中鎖脂肪酸であり、抗菌性と抗炎症性があり、どちらもにきびとの戦いで強力な武器になる可能性があります。

にきびに苦しむ人がにきびにココナッツオイルを使用しているいくつかの方法があります。 「ココナッツオイルを局所的に使用するほとんどの人は、オイルクレンザー、保湿剤、またはスポットトリートメントとして肌をクレンジングするために使用しています」と、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のShariMarchbein医師は述べています。

しかし、にきびと戦うためにココナッツオイルを使用することは本当に良い考えですか?

ええと、必ずしもそうとは限りません。

ラウリン酸を使用してにきびを治療することの利点には理由がありますが、それらの研究のほとんどは、ココナッツオイルではなく純粋なラウリン酸を使用して実施されたとマーチバインは言います。 「そしてラウリン酸はココナッツオイルに含まれる脂肪の約50パーセントしか占めていません」と彼女は言います。 「これは、にきびの治療におけるココナッツオイルの有効性にはつながりません。」

一般的に、マーチバインは実際にあなたのにきびを治療するためにココナッツオイルを使用することを勧めません。

それでも、ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるJoshua Zeichner、M.D。は、ココナッツオイルには利点があると述べています。 「ほとんどの人にとって、ココナッツオイルはあなたの伝統的なにきび療法への有用な追加である可能性があります」と彼は言います。

では、どうすればココナッツオイルを肌に使用できますか?

後ろの人にもう一度:「ココナッツオイルを使ってニキビを治療することはお勧めしません。ワックスのように機能し、皮膚の上に層として座って、毛穴を窒息させて詰まらせ、重大なニキビの発生につながる可能性があるからです」とマーチバインは言います。 「せいぜい、ココナッツオイルは化粧を落とすのに役立つかもしれません。 でもそれでも、やさしく泡立つクレンザーかミセル水が好みだと思います。

クレンジングルーチンの一部としてココナッツオイルを使用する場合、SmarterSkinDermatologyの創設者であるSejalShah、M.D。は、2番目のクレンザーでオイルの痕跡をすべて取り除くことが重要であると言います。ココナッツオイルは非常に面皰を誘発するため(別名、毛穴の詰まり)、皮膚に残留物を残したくないとShah氏は言います。このダブルクレンジング方法により、ココナッツオイルの癒しのメリットを享受できます。大きな鳴き声が発生するリスクはありません。

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また、あなたはいつものにきびと戦う治療法を使い続けるべきです、とZeichnerは言います。 「優れた水分補給効果がある場合、ココナッツオイルは、にきびの治療に非常に効果的な局所レチノイドの優れたパートナーになる可能性があります」と彼は言います。これは、レチノイドが皮膚の炎症を引き起こすことが知られているためです。ココナッツオイルは強力な保湿剤です。

これは直感に反しているように見えるかもしれませんが(結局のところ、脂性でにきびが発生しやすい肌は水分補給を必要としないと思うでしょう)、にきびの治療に使用される他の多くの治療法は乾燥しており、皮膚の天然油を取り除く可能性があります。 「皮膚バリアの完全性を維持することは、にきび治療だけでなく、最小限の瘢痕でにきび病変の治癒を助けるためにも不可欠です」と、テキサス州ヒューストンの皮膚科医、メトロポリタン皮膚科学研究所のジェニファーM.シーガル医学博士は述べています。

乾燥肌は治癒に時間がかかり、その上ににきびがある場合は、より多くの瘢痕が見られる可能性があります。栄養のある肌は、レチノール、アルファおよびベータヒドロキシ酸、過酸化ベンゾイルなどのにきびと戦う成分に耐えることができます。これは、肌がより透明になることを意味します。

どんなココナッツオイルを買えばいいですか?

Craig + AustinMedi-Spaのニューヨーク市の皮膚科医LibbyRhee、D.O。は、精製されていないココナッツオイルを探すことを提案しています。 「それは健康な肌のための保湿剤として効果的であることができる天然脂肪酸の素晴らしいバランスを持っています」とリーは言います。また、香水はにきびや敏感肌の一般的な引き金となるため、香水が追加されていないことを確認する必要があります、とSegalは付け加えます。

ヒント:生のオーガニックバージンココナッツオイルを探してください。これは、精製されておらず、無香料である可能性が非常に高いことを意味します。

にきびにココナッツオイルを使用できない場合は、何を使用する必要がありますか?

にきび治療は万能ではありませんが、マーチバインは通常、オイルフリーでコメドジェニックでないスキンケア製品を探すことをお勧めします。あなたが勃発しているならば、包括的なにきびルーチンのためにあなたの皮膚科医に相談することを忘れないでください。

「ほとんどの患者は、処方レチンAのようなレチノイドを含む処方クリームの組み合わせ、またはより軽度の発疹のある患者には市販のDifferin Gel 0.1%、過酸化ベンゾイルおよび局所抗生物質の組み合わせを必要とします」とMarchbeinは述べています。 「さらに、成人女性のにきびに苦しむ人々のために、経口避妊薬、および抗アンドロゲン薬スピロノラクトンは、治療ルーチンの一部として非常に効果的に使用することができます。」