あなたの髪が抜ける可能性がある5つの主な理由

頭を傾けたカナダのスフィンクス猫 ニックポゲッティイメージズ

髪をブラッシングして、ブラシの中にたくさん残っているのを見て...そして床に...そしてシャワーの壁にくっついて...そして流しの排水管を裏打ちするよりも悪いと感じることはほとんどありません...

まず、リラックスしてください。毛髪学者(頭皮の専門家)であるアナベル・キングスリーは、平均的な人は実際に1日に60〜100本の毛を落とすと言います。 フィリップキングスリー 。しかし、最近脱毛しているように感じる場合は、抜け毛の背後に何か他のものがある可能性があります。

1.あなたの頼りになるスタイルはあなたの髪を殺しています

あなたはあなたのフラットアイロンと親密な関係を持っていますか?それとも、一年中プラチナブロンドになることに専念していますか?キングスリー氏によると、特に、すでに揚げた髪の上にトリートメントやスタイリングを重ねる場合は、過酷な製品やスタイリングツールがすべてやりすぎになる可能性があります。これにより、実際に髪が抜ける可能性があります。この種の損傷の明らかな兆候は、他の髪の毛ほど長くない球根(または根)を失っている髪の毛を見つけることです。

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修正: 今こそ、より自然な髪の質感と色の流れに沿って進む方法を学ぶときです。苛性洗剤でザッピングした髪をさらに乾かさずにクレンジングする、より穏やかな硫酸塩を含まないシャンプーを使用し、髪をリハビリする機会を与えるために、熱い道具と緊張した髪型(高いポニーテールやタイトな三つ編みなど)を解雇します。

2.甲状腺の問題があります

甲状腺機能低下症(甲状腺機能低下症)と甲状腺機能亢進症(甲状腺機能亢進症)の両方が突然の脱毛につながる可能性があり、眉毛などの他の領域でも気付く可能性があります。 毛髪学の国際ジャーナル 。基本的に、甲状腺が強打されていないとき、それは髪の成長に関与するホルモンを混乱させる可能性があります。したがって、髪は自然に抜けますが、新しい成長に置き換えられることはありません、とキングスリーは言います。

修正: 状態の治療に成功したら(甲状腺機能低下症、それは通常ホルモン補充を意味しますとのために甲状腺機能亢進症、メチマゾールと呼ばれる抗甲状腺薬)、髪は通常元に戻ります。赤身の鶏肉、豆腐、ギリシャヨーグルト、ナッツなどのタンパク質が豊富な食品を十分に食べるなど、髪の成長を促進する健康的な習慣と一緒にそれを助けることができます。

3.あなたは本当に、本当におかしくなりストレスを感じています

仕事はあなたが最近なりたい最後の場所ですか?あなたはただ別れを経験しましたか?あなたは病気になっていて、あなたの体はちょうど強打から外れていますか?これらの状況はすべて、体にストレスを与え、「ショック脱毛」、別名休止期脱毛症として知られる状態につながります。

悪いニュースは、これが停止するまでに数週間から数か月かかる可能性があることです。重要なのは、ストレスの原因を修復する必要があることです。しかし、良いニュースは、ストレスが解消されると自動的に修正されることです。 Deanne Mraz Robinson、M.D。 、エールニューヘブン病院の皮膚科の助手臨床教授。

より健康な髪に関するFAQ:

修正: 毎日の瞑想アプリであれ、新しい趣味を取り入れていることであれ、週末のカクテルであれ、リラックスするのに役立つ内なる禅を見つける価値があります。そして、自分でストレスに対処できない場合は、セラピストを探す時期かもしれません。

4.あなたはちょうど赤ちゃんを産んだ...

すべてのホルモンの変動のおかげで、新しいお母さんであることは脱毛の主要な時期です、とニューヨーク市の皮膚科医は言います、 マリーナペレド、M.D。 妊娠中は、エストロゲンのレベルが急上昇し、髪の成長が急増します。しかしその後これらのレベルは、出産後数か月で大幅に低下します、通常よりも多くの髪を「成長」段階ではなく「休息」段階に移行させることで、多くの脱毛を引き起こします。

修正: 良いニュースは、赤ちゃんが生まれてから3〜4か月後に髪の毛が自然に成長し始めることです。

5 ....またはあなたはPCOSを持っています

別の原因は 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS) 、それはあなたのホルモンレベルを台無しにし、テストステロンを過剰に排出します。その他のPCOS症状には、体重増加、重度のにきび、月経のスキップ、妊娠の問題、過度の体毛などがあります。

修正: PCOSの疑いがある場合は、治療のために婦人科医に診てもらう必要があります。他の問題を除外した後(PCOSのテストがないため)、ホルモンのバランスをとるためのホルモン避妊薬と、インスリンを調節するためのメトホルミンと呼ばれる糖尿病薬を処方する可能性があります。治療はあなたの髪を回復するのに役立つはずです。

OMG、これは私には当てはまりません。助けて!

理事会認定の皮膚科医に会う時間です。ロビンソン氏によると、彼らは徹底的な病歴と検査(血液検査や生検を含む)を受けて、問題の真の根源にたどり着くことができます。怖いように聞こえるかもしれませんが、実際に脱毛の原因がわかっている場合は、皮膚科医が自分に合った治療法を調整するのに役立ちます。