あなたの顔のその巨大なにきびを取り除くための最良の方法

にきび、顔に肌のドットを持つ女の子 ゲッティイメージズ

悪い肌は良い人に起こる可能性があります。特におかしくなりますにきび、最悪の時期に、あなたの顔の最も目立つ場所にポップアップするのが得意です。そして、これらの顔のパーティークラッシャーは友達を連れてくるのが大好きです。そのため、1つの傷から始まるものが本格的なブレイクアウトに変わります。なんて楽しい!

しかし、にきびが発生する可能性があるからといって、あなたがそれらに永遠に対処しなければならないという意味ではありません。私たちは2人の主要な皮膚科医ににきびを取り除く方法を尋ねました。そうすればあなたは自然に輝く自己にできるだけ早く戻ることができます。

家で何をすべきか

ありがたいことに、ほとんどのにきびは、皮膚科医への旅行や高価なドラッグストアの運搬を必要としません。皮膚科医は、サリチル酸、過酸化ベンゾイル、レチノールの3つの成分を推奨しています。

「サリチル酸はベータヒドロキシ酸の一例であり、他の酸よりも毛穴の詰まりを取り除くのに優れています」とシカゴの皮膚科医は言います。 Lady Dy、M.D 。他の酸(たとえばグリコール酸)とは異なり、サリチル酸は脂溶性であるため、毛穴の奥深くまで潜り込み、皮脂(別名オイル!)を攻撃して、皮脂を攻撃する可能性があります。最も効果的な結果を得るには、2パーセントの濃度のサリチル酸を含むクレンザーを探してください。

基本的に抗菌治療もできます。 「過酸化ベンゾイルは、にきびの原因となるだけでなく、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つ可能性のある細菌を殺します」とニューヨーク市の皮膚科医は言います。 ハドリーC.キング、M.D 。これは強力な抗ニキビ成分で、通常はクレンザーやリーブオンクリームに含まれています。キングはまた、スポット治療として過酸化ベンゾイルクリームを一晩使用することを提案しています。しかし、2つの重要な参考文献:色の付いた布地を漂白することがあるので、白いタオルに切り替えて、使用後に手を完全に泡立ててください。また、乾燥している可能性があるので、保湿剤をけちるな。

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最後に、レチノール(およびレチノイドとして知られているより強力なバージョン)は、特に頑固なにきびのための両方の皮膚科医のトップピックです。レチノイドは細胞のターンオーバーを促進し、皮膚細胞が蓄積して毛穴を詰まらせるのを防ぎます、とDyは言います。この成分は落屑能力を持っているので特別です—剥離と剥離作用の科学的な言葉です、とDyは言います。キングは、レチノイドには抗炎症作用もあり、慢性的なにきびを持つ多くの人が苦しんでいる変色を減らすのに役立つと付け加えています。レチノイドは処方箋でしか入手できませんでしたが、Differin Gel($ 12、 target.com )は、ドラッグストアで安価に購入できるレチノイドです。

「私の推奨事項は、サリチル酸洗浄でクレンジングし、毎朝過酸化ベンゾイルクリームを使用し、夜にディフェリンジェルを使用することです」とキングは言います。あなたはすぐにあなたのにきびを縁石に蹴るべきです。

してはいけないこと

お願いします。しないでください。ポップ。君の。にきび。どちらの皮膚科医も、これを十分に強調することはできませんでした。にきび良い絞り。 「それらを弾いたり摘んだりすると、炎症が増加し、感染や瘢痕化のリスクが高まり、治癒過程が長くなります」とキングは言います。また、細菌を皮膚の下に押し付けて、顔にブレイクアウトを広げるリスクもあります。それだけの価値はありません!

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また、にきびを激しくこすり洗いしたくない場合は、さらに炎症を起こす可能性があります。エクスフォリエーターを使いたくない場合は、マグネシウムシリカの微細な結晶を備えたエクスフォリエーターを探してください、とDyはアドバイスします。これらのタイプの穀物はあなたの肌を傷つけることなく剥離するのに十分穏やかです。やさしくマッサージしてください。

いつ医者に診てもらうか

これらの成分を一貫して数週間使用してもにきびが改善しない場合は、処方オプションについて皮膚科医に必ず相談してください。また、炎症を起こして痛みを伴う大きなにきびがある場合、または特別なイベントが予定されていて、それをできるだけ早く解消したい場合は、専門のコルチゾン注射について皮膚科医(またはその医師の助手)に相談することができます。この迅速な手順は通常保険でカバーされており、1日か2日以内にほとんどの噴火を解決します。