ハニーがあなたの美容ゲームを向上させる12の方法

蜂蜜の美容用途 案件ゲッティイメージズ

ハニーはずっと前に、美界の女王蜂として王位を主張しました。懐疑的?蜂蜜の複数の美容用途の証拠として、セフォラまたはドラッグストアに足を運んでください。フェイスマスク、シャンプー、ローション、リップクリームなどに含まれています。

しかし、なぜ多くの美容製品に蜂蜜が使われているのでしょうか。 「蜂蜜には自然治癒特性があります」と、イェール大学皮膚科の准臨床教授であるモナ・ゴハラ医学博士は、特に創傷治癒について述べています。コラーゲンの生成を促進することもできるとゴハラ博士は付け加え、優れたアンチエイジャーになっています。

それはすべての甘いものができるわけではありません:「ハニーは自然の消毒、抗菌、および抗炎症特性を持っています」とニューヨーク市を拠点とする皮膚外科医のデンディ・エンゲルマン医学博士は言います。

それでも、それは食料品店でクマの形をしたボトルに入っているものがあなたの肌の問題をすべて魔法のように解決するという意味ではありません。の創設者であるカーリースタインは、美容に使用するのに最適な蜂蜜は生で低温殺菌されていないことだと言います。

スタインは固執することをお勧めします そばはちみつ (ソバの蜜から作られた濃い蜂蜜)その高い抗酸化レベルのため。そして、何かを見つけるのに問題がある場合、スタインは、暗い生の蜂蜜を探すように言います。蜂蜜が暗いほど、抗酸化物質の数が多くなり、美容ルーチンに適しています。

蜂蜜が美容ゲームのステップアップにどのように役立つかについて興味がありますか?これ以上探さない:

1.保湿フェイスマスク

「保湿効果と鎮静効果により、生の蜂蜜は肌に潤いを与え、柔らかく、輝きを放ち、輝きを放ちます」と、有名人のフェイシャルリストでオーナーのイルディ・ペカールは言います。 IldiPekarスキンケア 。 「蜂蜜に含まれる糖分は、天然の保湿剤や皮膚軟化剤として作用し、洗い流された後でも水分を増やし、肌の乾燥を抑えます。」

そして(そこにあるすべてのラベルリーダーにとって)、コラーゲンを高めるのに最適なローヤルゼリーなどの他の蜂製品が高濃度で含まれている生の蜂蜜を見つけることができれば、プロポリスは、抗炎症作用と抗菌作用があります(つまり、ニキビができやすい肌に大きな効果があります)。または、「毛細血管の排出を助けるルチンと呼ばれる化合物を含み」、傷を滑らかにする花粉は、あなたのルーチンをワンランク上に上げることができます。

それを試してみてください: 生の蜂蜜を直接肌に塗り、最大20分間そのままにしてから、水で十分に洗い流してマッサージします。

2.優しい角質除去剤

生の蜂蜜は時間の経過とともに結晶化するので、小さな顆粒は穏やかな角質除去剤として機能します、とスタインは言います。水や肌の熱に触れると分解し始め、店頭で購入した過酷なものよりもやさしくスクラブします。また、抗菌作用があるので、毎日の洗顔にもお使いいただけます。

それを試してみてください: はちみつを指でこすって温め、次に円を描くように直接肌に塗ります。濡れたタオルでマッサージする前に、数分間そのままにしておきます。

3.傷跡フェーダー

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スタイン氏によると、蜂蜜(特にそば蜂蜜)の抗酸化作用は、損傷した肌に栄養を与え、瘢痕の治癒過程を助けます。そして、抗炎症の追加のボーナスのために、プロポリスが注入された蜂蜜に目を光らせてください-それはストレッチマークと皮膚の変色の外観を和らげるのを助けることができます。

それを試してみてください: 生の蜂蜜を直接患部に円を描くように1〜2分間マッサージしてから、洗い流します。

4.創傷ヒーラー

蜂蜜の自然な消毒特性は、感染を防ぎ、傷を保護するのに役立ちます、とエンゲルマン博士は言います。それは瘢痕を減らし、治癒時間を短縮することができます。蜂蜜(特にマヌカハニー)に含まれる抗酸化物質は、損傷した肌に栄養を与え、傷のない栄光に戻すための自然療法として役立つ準備ができています。

それを試してみてください: 生の蜂蜜を患部に直接塗り、1〜2分間置いてから洗い流します。それが少し粘着性が強すぎる場合は、ドラッグストアに行って、それほど厚くならないブランドの蜂蜜を注入した創傷治療を依頼してください。

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5.にきびスポット治療

そば蜂蜜はにきびの素晴らしいDIY治療薬です。スタイン氏によると、これは抗炎症作用があり、にきびの赤みや腫れを軽減するのに役立ちます。また、その抗菌特性は、特にプロポリスを注入した場合に、にきびの原因となる細菌と戦うのに役立ちます。 「また、蜂蜜は肌の水分とバランスを保つので、油の生成を制御するのに役立ちます」とペカールは付け加えます。

それを試してみてください: 生の蜂蜜をブレイクアウトに直接塗布し、10〜15分後に洗い流します。

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6.バスソーク

あなたのリラクゼーションの目標を上げて、蜂蜜を注入した浸漬をしてください。ハチミツの保湿力は肌を絹のように柔らかくします、とペカールは言います。

それを試してみてください: 蜂蜜が溶けるまで、生の蜂蜜大さじ2杯をお湯1カップに混ぜて、家で作りましょう。ぬるま湯に注いで浸します。それがあなたのスタイルである場合は、既製のバージョンを使用することもできます。

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7.キューティクルモイスチャライザー

蜂蜜は天然の保湿剤であるため(別名、皮膚に水分を引き込みます)、キューティクルの周りの皮膚を幸せで皮のない状態に保つのに役立ちます。

別の蜂製品であるローヤルゼリーを詰め込んだ蜂蜜のボトルを手に入れてください、とスタインは言います。それはコラーゲンビルダーだからです。その追加された成分はあなたの爪に新しい生命をもたらし、それらの周りの皮膚を強化します。

それを試してみてください: 生の蜂蜜を各キューティクルにこすりつけ、5〜10分間そのままにしてから洗い流します。

8.エブリデイコンディショナー

「ハニーは保湿剤であり、水分を保持して引き付け、髪を滑らかで健康に保つので、自然に完璧なコンディショナーです」と言います。 フェリックスフィッシャー、 セレブのヘアアーティスト。 「あなたのストランドは柔らかく、栄養があり、そしてたくさんの生命と跳ね返りを持っていると感じます。」

それを試してみてください: 有機生蜂蜜の1/4カップを、髪の毛の周りに広げることができるように薄くするのに十分な量の真水と混ぜます。数分間シャンプーした後、湿った髪に入れてから、ぬるま湯ですすいでください。

9.リップクリーム

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蜂蜜を素晴らしい肌の保湿剤にするすべてのものは、荒れた唇にも最適です。 「天然酵素、抗酸化物質、ミネラルを混ぜ合わせた保湿効果は、唇に潤いを与えるのに効果的です」とペカールは言います。

それを試してみてください: 生の蜂蜜を唇に直接塗り、数分間そのままにしてから洗い流します。

10.ハイドレイティングヘアトリートメント

蜂蜜は、水分を保持し、ロックを柔らかく弾力性のある状態に保つのに非常に効果的であるため、髪の乾燥を防ぐことができます。それは天然の柔軟剤として機能します、とフィッシャーは言います。

それを試してみてください: 2つの非常に熟したバナナ、未処理の蜂蜜の半分のカップ、およびオリーブオイルの1/4カップを組み合わせて、バナナと蜂蜜のヘアマスクを作成します。滑らかになるまで成分をブレンドし、これを髪と頭皮に適用します。約20〜25分間そのままにしてから、冷水またはぬるま湯とシャンプーでマスクを洗い流します。髪をとかして残っているマスクを取り除き、もう一度すすぎます。このマスクは月に2〜3回使用できます。

11.睡眠補助

「蜂蜜を食べると、ゆっくりと着実にインスリンが急上昇します」とスタインは説明します。これは、眠りにつくのに役立つ2つの化学物質であるセロトニンとメラトニンに変換されます。そして、あなたが夜中に目を覚ます人なら、大さじ1杯の蜂蜜があなたが滞在するのを助けます 「[蜂蜜]は肝臓にグリコーゲンを蓄えるのに役立ちます」ので眠っています。脳が夢のような8時間眠り続けるために必要なものです。

それを試してみてください: 寝る15分前に蜂蜜をスプーン一杯食べる。または、深夜に目覚めることが問題を引き起こしている場合は、スプーン1杯を用意してください。

12.火傷の軽減

蜂蜜の抗炎症、抗菌、水分回復の特性は、イライラしたり、 刺激性 やけど(日焼けさえ)。さらに、その厚さは火傷に侵入しようとする可能性のある感染症に対するバリアとして機能するため、蜂蜜を塗った後にガーゼで覆う必要はありません。

それを試してみてください: やけどをきれいにしてから、その部分に蜂蜜を数滴こすり、好きなだけ(警告が乱雑になります)置いてから洗い流します。必要に応じて再申請してください。

アマンダベッカーによるアイコンとアニメーション。