今赤ちゃんが欲しいですか?妊娠するためのアドバイス

早く妊娠する方法 リーパワーズ妊娠するという決断には、考えること、フレッティングすること、貯蓄すること、計画すること、そして何よりも実践することなど、多くのことがつながります。しかし、あなたとあなたのパートナーがついにあなたの卵が彼の小さなマイケルフェルプシアン肥料の艦隊に会う時が来たと決定する瞬間が到来したとき、あなたはそれが前向きに起こることを望みます。

妊娠検査の即時満足への欲求は、そのはっきりとした二重のピンクの線が試みの最初の数ヶ月の間に彼らを逃れるとき、何人かの女性が不妊治療のウェブサイトを閲覧し始めるように促すものです。そしてサイバースペースでは、成功した構想は裏庭のUFO目撃よりもまれに思えます。オフラインの事実:女性の出生率は27歳の若さで低下し始めます。 35歳までに、女性は「高齢の母親」、つまり産科病棟の高齢者と見なされます。さらに厄介なことに、米国疾病対策予防センターによると、米国では出産可能年齢の610万人以上が不妊症を経験しています。これは生殖年齢人口の約10パーセントです。そして、妊娠可能なカップルでさえ妊娠しようとするときはいつでも、成功の可能性はサイクルあたりわずか20パーセントです。

これらの統計を聞いて、バグアウトするのは簡単ですが、ニュースはそれほど悲惨ではありません。ジョージタウン大学リプロダクティブヘルス研究所の所長であるビクトリアジェニングス博士は、次のように述べています。 「後年に妊娠しようとする女性が増えることを除けば、不妊率が増加したことを示唆するデータはありません。」そして、問題を抱えている30代後半から40代前半の女性でさえ、毎日、治療の飛躍的進歩と妊娠がどのように起こるかについての理解が深まります。

私たちは知っています—あなたはまだ心配しています。そのため、女性の最も一般的な質問への回答を得るために、不妊治療のトップスペシャリストと話をしました。ノックアップされる際のこれをあなたのクリフズノーツと考えてください。


女性の最も肥沃な時期はいつですか?
妊娠できる期間は毎月約6日です。最も妊娠しやすい期間は、実際には排卵の5日前に始まり、約1日後に終わります。これは、卵子が卵巣から​​出てくるときに、精子(100時間以上生き残ることができる)が卵管の上部にある必要があるためです。そして、性交が排卵後ではなく排卵前である場合、受胎が起こりやすくなります。最善の戦略は、その肥沃な時間帯に少なくとも一日おきにセックスをすることです。

しかし、ここにこすりがあります:あなたがいつ排卵するかを正確に知るのは難しいかもしれません。たとえば、月経周期が毎月正確に27日であっても、排卵は必ずしも各周期で同時に起こるとは限りません。 OTC排卵検査キットは、排卵しようとしている時期を教えてくれますが、それまでに数日間の妊娠を逃しています。ジョージタウンの研究所では、この赤ちゃん作りの方法は、月経周期が通常26〜32日である女性に推奨されています。周期の8日目から19日目まで1日おきにセックスをします(1日目はあなたの期間の最初の日です)。


特定の位置でセックスをすることは、赤ちゃんを作る可能性を高めますか?
逆騎乗位から宣教師に切り替える必要はありません。医師は、性交体位は生殖能力に影響を与えないと言います。また、行為が完了したら、逆立ちする必要もありません。真実は、精子があなたの子宮頸管粘液に泳ぐのにほんの数分しかありません、そこで彼らはたむろして、次の数日にわたって子宮に放出されます。枕の山の上で腰を上げたり、射精時に逆さまにぶら下がったりしても、その可能性は高まりません。


妊娠が困難になることを示す可能性のある症状はありますか?
残念だけど違う。 「ほとんどの場合、症状はなく、卵巣嚢胞、子宮筋腫、クラミジア、多嚢胞性卵巣症候群などの生殖能力を低下させる状態は、女性が妊娠しようとするまで診断されないことがよくあります」と、サンフランシスコベイエリアの生殖科学センター。 「例外は子宮内膜症であり、性交や月経中に重大な痛みを引き起こす可能性があります。」健康で性感染症がないことを確認するために、一般医または婦人科医による健康診断をまだ受けていない場合は、今すぐ行ってください。


なぜ女性の年齢はとても気まぐれなのですか?
それは生殖能力の一番の決定要因です。確かに、50歳の子供が不妊治療を受けた後に奇跡的に出産するという話を聞いていますが、実は体外受精(IVF)を行っても、45歳で子供を産む可能性はわずか1〜2パーセントです。理由:女性が年をとるにつれて、健康な卵子の数は減少します。そして35歳頃になると、卵子を放出させる体内のシステムが崩壊し始め、排卵がより困難になり、頻度が低下します。 (家庭での排卵検査では、毎月卵子を出しているかどうかがわかります。)したがって、数十万個の卵子が待機している場合でも、卵巣から押し出されるほど成熟するのは一部の卵子だけです。

それでも、今日の赤ちゃんを作る技術は、かなりの数の女性が40代までよく妊娠していることを意味します。 (上記の1〜2%の数字は、まともな数のラグラッツに相当します。)国立衛生統計センターによると、1990年から2005年の間に、35〜39歳の女性から生まれた乳児の数は52%増加し、 40歳から44歳の女性に生まれる数は1981年以来2倍になりました。


男は永遠の豊饒を持っていますか?
「女性の出生率は30代前半に低下し始め、30代後半から40代にかけてさらに急速に低下します。男性の生殖能力は同じことをしますが、それほど速くはありません」とニューヨーク市のニューヨーク長老派病院の男性生殖センターの所長であるハリーフィッシュ医学博士は言います。テストステロンレベルは、30歳以降の男性では年間約1%低下し、その結果、精子数が減少し始める可能性があります。

男の精子が調整を必要とするかもしれないといういくつかの兆候があります、とフィッシュは言います。 「彼は太りすぎですか?テストステロンは脂肪細胞、特に腹の細胞で分解されるため、男性の脂肪が多いほど、テストステロンのレベルが低くなる傾向があります。彼は小さい(直径1.5インチ未満)または垂れ下がった睾丸を持っていますか?これは、その領域の静脈瘤の兆候である可能性があり、精子数の減少とテストステロンの低下を引き起こす可能性があります。早期の介入はこれらの問題を治療することができ、不妊治療はあなた自身だけでなくあなたのパートナーのチャンスを高めることができます。精子に欠陥があるか精子数が少ない男性の場合、「最高の精子を残りの精子から分離できる手順のおかげで、99%の症例で基本的に男性不妊症を解決しました」とサンタの生殖内分泌学者であるジョン・ジェイン医学博士は言いますカリフォルニア州モニカ。


抗うつ薬(または他の薬)を服用すると、赤ちゃんを作るのに邪魔になる可能性がありますか?
抗うつ薬は、アメリカの女性が長期間服用する最も一般的な薬の1つであり、一般に、これらの薬は月経周期や生殖能力に影響を与えません(双極性障害の特定の薬とは異なり、生殖能力に影響を与える可能性があります)。うつ病の再発のリスクが非常に高いため、医師は患者が冷たい七面鳥をやめることを思いとどまらせます。そして、幸せで健康な女性は健康な妊娠をする可能性が高いという考えです。妊娠中または授乳中の使用が「承認」されている抗うつ薬はありませんが、利益が起こりうるリスクを上回っている場合は、抗うつ薬を服用することができます。プロザック(フルオキセチン)、セレクサ(シタロプラム)、ゾロフト(セルトラリン)などの薬が先天性欠損症のリスクを高める可能性があるという懸念がありましたが、大多数の研究ではこれが当てはまらないことがわかっています。

しかし、他の薬はあなたの生殖能力を妨げる可能性があります。たとえば、一部の(すべてではない)専門家は、抗生物質が子宮頸管粘液のパターンを変化させ、排卵の時期を判断するのを困難にし、抗ヒスタミン薬を使用した風邪薬は子宮頸管粘液を厚くしたり乾燥させたりする可能性があるため、精子があなたの卵と接続します。薬を定期的に服用している場合は、薬剤師または処方医が妊娠計画を実行し、禁煙のリスクが利益を上回っているかどうかを話し合います。同じことがあなたのパートナーにも当てはまります。


妊娠することを心配することはそれが起こるのを防ぐことができますか?
冷やしてみてください、しかし主にあなたの心の安らぎのために。全米不妊協会のResolveの調査によると、女性の64%が、病状ではないストレスが発想を困難にしていると誤って考えています。実際、多くの医師はまた、ストレスと生殖能力の間に関連があると信じていますが、夢中になっていることが妊娠の可能性を損なうことを証明する科学的研究はありません。 「明らかに、世界中の女性は深刻な生命を脅かすストレスにさらされており、まだ妊娠しています」と、ニューヨーク大学ランゴーン医療センターの生殖精神医学部長であるシャリ・ラスキン医学博士は述べています。 「では、なぜ一部の非常にストレスの多いキャリアウーマンができないのですか?ストレスが原因かどうかは本当にわかりません。」 1つの理論:「感情的または肉体的ストレスが多すぎると、マラソンの心配やトレーニングを続けると、プロゲステロンのレベルが下がり、排卵が妨げられる可能性があります」と、マウントサイナイ病院のob-gynのアシスタント臨床教授であるSami David、MDは述べています。ニューヨーク市で共著者 赤ちゃんを作る:最大の豊饒のための証明された3ヶ月のプログラム 。 「しかし、リンクについて簡単な結論を出すのに十分な知識はありません。」

だから今のところ、最善のアドバイスはリラックスして、あなたの体内時計のカチカチ音があなたの人生の他のすべてを溺れさせないようにすることです。そして覚えておいてください:妊娠する確率はあなたに有利です。