肌を壊さずに顔を洗う方法

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にきびをはじくのが大好きなのが、肌の最大の問題だと思うかもしれません。しかし、ほとんどすべての人がスキンケアのルーチンで間違っているという驚くべきことが1つあります。

「オーバークレンジングは、人々が犯す最も一般的なスキンケアの間違いの1つです」と、皮膚科医のホイットニーボウ医学博士は述べています。 汚れた肌の美しさ 。 「そうすることで、私たちの肌の保護バリアをこすり落とします。」

その保護手段がないと、発疹、酒皶、湿疹、さらには早期老化などの皮膚の問題が発生しやすくなります。最大の洗顔ミスと、顔を洗う方法について読んでください。 正しい 仕方。

1.プレクレンジングをスキップする

メイクアップワイプを使って1日と呼ぶこともできますが、それでも肌自体をきれいにすることなく、外面の汚れや汚れを取り除くことができます。

化粧を落とす最も穏やかな方法は?オイルベースのクレンジングバーム。乾いた指でそれを動かして、引っ張らない防水処方さえも分解し、次に水を加えて乳化し、すすいでください。

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2.間違った製品を使用する

バリアに優しいクレンザーで1日2回洗ってください(ラベルに泡がなく石鹸がないものを探してください)、とBoweは言います。天然オイルや善玉菌を取り除くことなく汚れを取り除きます。その後、肌が引き締まった感じになる場合は、クレンザーがきつすぎて、肌のバリアが損なわれています。

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3.顔を洗い流します

ほとんどの場合、1日1〜2回の洗浄が適切なプロトコルですが、それ以上は皮膚を刺激し、皮肉なことに油の過剰産生につながる可能性があります。その日、化粧をしたり、日焼け止めを塗ったり、汗をかいたりしなかった場合は、夜はクレンザーを飛ばして、ぬるま湯ですすいでください。製品のサイクルからあなたの肌に休憩を与えることは時々健康です。

4.間違った水温を使用する

神話:お湯は毛穴を開き、冷水は毛穴を閉じます。現実には、毛穴には開閉する筋肉がありません。お湯は肌に心地よいかもしれませんが、肌の天然の保護油をねじ込み、皮脂の過剰乾燥や過剰産生につながる可能性があります。ぬるま湯は、優しくかつ効果的にクレンジングするための最善の策です。

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5.角質除去が多すぎる

「過度の角質除去は脱水症状や炎症を引き起こす可能性があります」とダームジョシュアザイヒナー医師は言います。強度を制御できるように手動スクラブを選択します(ロレアルは砂糖を使用します。そしてそれを週に1回か2回だけ使用してください。

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そして心配しないでください、あなたはまだクレンジングブラシを使うことができます。肌にストレスがかからないように、たっぷりの水と最小限の圧力を使用してください。クラリソニックの新しいラバーガードは、強く押しすぎているかどうかを検出するのに役立ちます。

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6.顔をこすって乾かします

パット、こすらないで。こすることは本当に気持ちがいいですが、それはあなたの肌を引っ張ったり引っ張ったりして、エラスチンを危険にさらします(長期的にはしわやたるみ、短期的には刺激を引き起こす可能性があります)。また、使用しているかどうかに関係なく、最寄りのハンドタオルを手に取るだけではいけません。友達は友達にバクテリアを広めさせません—特にきれいできれいな顔全体に。清潔で柔らかいタオルを指定して、新鮮な顔を拭き取ります。

7.保湿を待っています

吸収を最大にし、水分を封じ込めるのを助けるために、皮膚がまだ湿っている間にクレンジングの直後に保湿剤を適用してください。同じことが言えます血清と特別な治療製品。肌が完全に乾くまで待つと、有効成分が肌に沈みにくくなり、べたつきやべたつきを感じることがあります。

8.クレンザーに大金を費やす

洗顔のために小さな財産を払い出すことは、最も賢明な購入ではないかもしれません。シンプルで自然な成分を含むものを探し、実際に肌に残り、美容液や保湿剤などの長期的な利点を提供する製品のために生地を節約してください。


この記事は、もともと私たちの2018年10月号に掲載されました。さらに詳しいアドバイスが必要な場合は、今すぐニューススタンドでコピーを入手してください。