日焼けした唇をなだめるための最良の方法

lips.jpg

私たち全員が予防するためにかなり一生懸命働いていることは、時々必然的に起こることはほとんどありません。走り回ってあまりにも多くのことをしていて、H20をかじるのを忘れたときの脱水症状。 Googleカレンダーに入れるのを忘れた会議に遅れる。そしてもちろん:恐ろしい日焼け。確かに、あなたはあなたの体にSPFを塗ることを覚えているかもしれません—それを毎日することは皮膚癌から保護するのを助けますそして老化の兆候—しかし、唇にも同じ予防策を講じていますか?

「ほとんどの人は日焼け止めを体に塗るのが上手になっていますが、唇を保護するのは上手ではありません」と、ニューヨーク市のマウントシナイメディカルセンターの皮膚科医で美容および臨床研究のディレクターであるジョシュアザイヒナー医学博士は言います。 。皮膚の他の部分と同じように、皮膚がんを防ぐために唇を太陽から保護する必要があります。下唇は特に脆弱です。少し突き出て上向きになっているため、上唇よりも日光に当たる可能性が高くなります、とZeichner氏は言います。

関連記事

良いニュース?クレイジーです。毎日の美容ルーチンに唇の日焼け止めを簡単に追加できます。いいえ、体に使用しているものと同じものを唇にスワイプすることはできません。 「ほとんどのボディフォーミュレーションは唇ではうまく機能しません」とジェニファーマグレガー博士は言います。 ユニオンスクエアレーザー皮膚科 ニューヨーク市で。 「それは、薄すぎたり滑りやすいため、そのままではいけないからです。」

ここでは、専門家が、望ましくない唇の日焼けを予防および治療するために知っておく必要のあるすべての概要を説明します。

あなたのスマッカーに適したSPFは何ですか?

定期的に到達するSPFのレベルについては、誰もが異なる好みを持っています。そして、あなたの体と同じように、黄金律はもっとあります 常に 良いこと。

「多くのリップ製品にはすでに日焼け止めが含まれているので、化粧品を使用するという純粋な習慣によって、あなたは自分自身を保護しています」とZeichnerは言います。 SPFがない場合は、SPFが付いているリップクリームを購入し、他のメイクの前にSPFで保湿剤を塗るのと同じように、一年中口紅やリップグロスの前に塗ってください。 10秒以内に、あなたはすでに自分自身を守るための正しい方向への一歩を踏み出しています。

香油はSPF30に近いほど良いですが、多くのリップ製品にはSPF 15があり、Zeichnerはそれで問題ないと言います。

どのくらいの頻度でSPFを唇に塗る必要がありますか?

重要なのはアプリケーションです。つまり、 アプリケーション-あなたの頼りになるスキンピックのように。 「唇を常に舐めているときは、日焼け止めをもっと頻繁に適用する必要があります」とZeichner氏は言います。彼はあなたが太陽の下にいるとき少なくとも1時間ごとにそれを広げることを勧めています。ここでの教訓:「再申請しても害はありません。」

このアドバイスは 特に それはすべての人に当てはまりますが、色白の人にとって重要です。 「一般的に色素沈着は自然の日焼け止めです。日焼けから肌と唇を保護するのに役立ちます」とZeichnerは言います。 「そうは言っても、それは完璧ではなく、浅黒い肌の患者でさえ日焼けする可能性があり、浅黒い肌の患者でさえ皮膚がんになる可能性があります。」

最も安全な行動方針:SPF15以上のリップクリームを1年中毎日使用してください。

唇がすでに日焼けしている場合はどうすればよいですか?

もちろん、事故は起こります。ほとんどの人はアロエと一緒にメンソールまたは「冷却」製品を購入します。なぜなら、それらは保湿して一時的に落ち着くからですが、これらは実際に日焼けを癒すのにほとんど何もしません、とMacGregorは言います。たくさんの水を飲むと治癒過程に役立つと聞いたことがあるかもしれませんが、MacGregorはそれも神話だと言っています。 「水分補給が常に最善ですが、水は紫外線による細胞の損傷を助けません。」

日焼けした唇になってしまった場合は、ワセリンまたはAquaphor軟膏を塗って保湿し、日焼けした唇の治癒過程を助けてください、とZeichnerは言います。次に、1日2回、3日間、市販のヒドロコルチゾン1%軟膏を唇の外縁に塗布します。 細心の注意を払って —口の中に何も入らないようにしたい、と彼は説明します。唇が良くならない場合は、皮膚科医との面会を予約してください。

痛みが本当にひどい場合は、火傷後の最初の24時間は、イブプロフェンのような抗炎症薬(NSAID)を手に入れることができます。体の他の場所で経験する日焼けのように、痛みは48〜72時間以内に軽減するはずです。それが続く場合は、必ず皮膚科医に相談してください。同様に、日光に過度にさらされると、ダークスポットが発生する可能性があります。皮膚の他の部分のように時間が経っても治癒しない場合は、必ず医師に相談してください。