胸のにきびを永久に取り除く8つの方法

女性は胸のにきびを取り除きます

これがおなじみのように聞こえたら手を挙げてください:あなたはあなたの最新のものを投げます スポーツブラ/レギンスセット そして、うまくいくためにジャズを感じます。ちょっと待って。あなたは問題を抱えています。自分の体にシミを入れると、胸に赤いにきびが集まっているのに気づきます。 うーん! 友達、胸のニキビに挨拶してください。

胸のニキビは何だろうか です 丁度?による Joshua Draftsman、MD 、ニューヨークの理事会認定皮膚科医である胸部にきびは、基本的には胸のにきびの発生であり、多くの場合、すべての優れたものの組み合わせです。にきび、白いにきび、赤く炎症を起こした隆起。

さて、しかしこれはあなたの通常のにきびの問題とどう違うのですか?実は、それほど違いはないことがわかりました。 「原因に関しては、胸のにきびは通常のにきびと同じですが、胸にあるだけです」と言います ミリアムベガゴンザレス、MD 、理事会認定の皮膚科医。 「それは同じタイプの生理学です。時々炎症を起こすのは毛穴の詰まりです。」

だからあなたはあなたの手ににきびのしっかりしたケースを持っています…えーと、胸。恐れる必要はありません。制御下に置かれる可能性は非常に高いです。専門家によると、胸のにきびを永久に治すための8つの方法を読み続けてください。

1.にきび特有のボディウォッシュを使用します。

毎日のシャワーまたは入浴中に胸のにきびに取り組むことから始めます。軽度の胸部隆起がある場合は、通常のボディウォッシュの代わりに、サリチル酸ウォッシュ(余分な油や古い角質を取り除く)を使用することをお勧めします。そうは言っても、あなたがより炎症を起こした側にいる場合(非常に赤い、詰まった毛穴を考えてください)、皮膚のにきびの原因となる細菌を殺す過酸化ベンゾイル処方を選択することを検討してください。胸のにきびのある部分にウォッシュを使用し、座ってからすすぎます。簡単!

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2.必ず角質除去してください。

ベガゴンザレス博士はまた、少し余分な〜oomf〜のためにあなたのルーチンにいくつかの角質除去を追加することを提案しています。彼女はそれが文字通り皮膚を薄くし、あなたの毛穴を詰まらせている余分なケラチンが*永久に*出てくることを可能にすると言います。皮膚科医によると シャリマーチバイン、MD 、角質除去は、ニキビがなくなった後の胸の色素沈着過剰の治療にも最適です。 (別名、影のように見える残りの赤いマーク。)

「しかし、過度のクレンジングと過度の角質除去は皮膚を刺激し、体をだましてより多くの油を生成する必要があると思わせる可能性があることを忘れないでください」とマーチバイン博士は言います。 「私は週に1〜3回以下の角質除去をお勧めします。」了解しました。

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3.局所治療を試してください。

薬用ボディウォッシュはそれをカットしていませんか?ワンランク上に。 Zeichner博士によると、市販の過酸化ベンゾイル、サリチル酸、アダパレン(皮膚細胞がくっついて毛穴を詰まらせるのを防ぐ)などの局所薬は、厄介な胸部の発疹の治療にも役立つ可能性があります。胸のニキビがあるところならどこでもお好みの処方を適用し、衣類を滑らせる前に乾かしてください。上級者向けのヒント:過酸化ベンゾイルは有用ですが、生地を汚す可能性があるため、使用するときは明るい色のTシャツを着用していることを確認してください。

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4.処方経口薬に目を向けます。

「オフィスでは、胸や背中ににきびのある患者を見ると、外用薬と一緒に経口薬の使用について話し合うのが一般的です」とZeichner博士は言います。 「これらの患者は、問題に徹底的に対処する薬の使用から恩恵を受けています。」胸の表面積が非常に大きいため、Zeichner博士は、特に胸部にきびがより深刻な状況の場合は、局所処方や洗浄でにきびを完全に治療するのが難しい場合があると説明しています。処方箋を手に入れるためにあなたのダームとの約束をしてください。

5.「胸のフェイシャル」を考えてみましょう。

有名人のエステティシャンとスキンケアの専門家 レニーロール 胸に感染していない詰まった毛穴や隆起がたくさんある場合は、専門家に抜歯を行わせる必要があると言います。破片を取り除くことによって毛穴をきれいに保つことは、新しいブレイクアウトが形成されるのを防ぎます、と彼女は説明します。抽出は通常、皮膚を剥離し、詰まった毛穴を緩めるケミカルピーリングと提携しているため、エステティシャンは傷を簡単に取り除くことができます。そうは言っても、プロとの約束ができない場合は、抽出を完全にスキップして(自分でポップしようとしないでください!)、ケミカルピーリングだけを選択してください。 「私はクライアントに20%のサリチル酸の皮を使用するのが大好きです。これは、毛穴をきれいに保ちながら、古いニキビ跡から変色を取り除くのに役立ちます」とRouleau氏は言います。リサーフェシングパッドやドロッパーソリューションの形で、自宅でピールするオプションがたくさんあります。船外に出て、週に1回以上使用しないでください。

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6.ワークアウト後のルーチンを評価します。

あなたはトレーニング後の周りに座るのが好きな人ですか?ほら、わかった。汗をかいた後もかなり怠惰になります。しかし、信頼してください、あなた def 汚れた服でのんびりすることを再考する必要があります。マーチベイン博士は、ワークアウトが終わったらできるだけ早くシャワーを浴びることをお勧めします。 「発汗してから汗をかいた服を着たままでいると、体の発汗を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります」と彼女は言います。 「運動の前後に洗うか、少なくとも穏やかなクレンジングタオルを使用することが重要です。」ボーナス:外出先では、ワイプをバッグに簡単に収納できます。胸に沿ってスワイプし、トスし、ブームするだけで完了です。

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7.ローションを確認します。

当然のことながら、お肌に潤いを与え、滑らかな肌にしたいのです。そうは言っても、胸にニキビができやすい場合は、 少し あなたがあなたの体に何を置いているかについてもっと注意してください。 「ラベルを読むことはとても重要です」とベガゴンザレス博士は言います。購入するものが「非コメドジェニック」(別名、毛穴を詰まらせない)または「オイルフリー」(ブレイクアウトがある場合、肌はすでにオイルを過剰に生成しているので、さらに追加する必要があります)。

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8.実行する ない にきびをポップ!

私はそれが 素晴らしい 魅力的ですが、何をするにしても、ポップしないでください。 「皮膚科医として、ニキビをはじくことは、傷跡、炎症、色素沈着過剰につながる可能性があるため、決してお勧めしません」とベガゴンザレス博士は言います。上記の治療法の組み合わせは、胸の吹き出物を止めるのに十分なはずですので、あなた自身を支持して、そのにきびを放っておいてください。どういたしまして!


この記事は、2020年のにきび週間の一部です。クリックここに多くのための。