より良い(そしてよりかわいい!)夜の休息のための8つの最高の睡眠マスク

目のための最高の睡眠マスク ジュエリン・ブトロン

眠れない?同じ。による 疾病管理予防センター 、アメリカ人の3人に1人は十分な目を閉じていません。仕事の不安からいびきをかくパートナー、スマートフォンからの青い光まで、安らかな夜を過ごすのを妨げる可能性のあることがたくさんあります。幸いなことに、ベッドの右側で目を覚ますための簡単な解決策があります。それは、睡眠マスクに投資することです。

シックなアイマスクは、ホリー・ゴライトリーのように感じるだけでなく、睡眠の質を向上させることもできます。 「純粋でシンプルなアイマスクは、光を遮断して自然なメラトニンの生成を促進し、より深く、より長い睡眠を実現します」と、瞑想の教師であり創設者であるジュリーサックスは述べています。 Vie Wellbeing 。研究はまたそれを発見しました 光を物理的に遮断すると睡眠が改善されます 。以下に、スヌーズを誘発するのと同じくらいスタイリッシュな8つの最高の睡眠マスクオプションを見つけます。

1最高の冷却冷却ジェルインサート付きナイトシルクビューティーアイマスク amazon.com 今すぐ購入

目の腫れは疲れた顔に匹敵するため、このスタイルは肉体的に疲労感を示しがちな人に最適です。 「ナイトのシグネチャーブラックマルベリーシルクでデザインされ、冷却ジェルインサートが付属しています」とサックスは言います。インサートを冷蔵庫に隠し、ベッドに這う準備ができたら取り出します。一晩マスクは見苦しいバッグの外観を減らします。

かわいいトラベルデュオBan.doフラワーショップアイマスク&ネックピロートラベルセット nordstrom.com$ 42.00

航空会社があなたに与える退屈な旅行マスクを忘れてください。次の大きな旅行では、この活気に満ちたアイマスクとネックピローを機内持ち込み手荷物に詰めて、スタイリッシュに飛んで、気を失ってください。

3最も用途が広いオーストリッチピローライト amazon.com$ 44.99 今すぐ購入

これは典型的な睡眠マスクではありません。そのユニークな頭の周りのデザインにより、旅行用枕としても使用できます。これまでで最も居心地の良い通勤のために、額の周りに着用して目を覆ったり、あごの下に装着したりしてみてください。

4最高の加重スタイルBlanQuilドリームシェード加重スリープマスク amazon.com 今すぐ購入

あなたがカバーの下に埋もれている感覚を楽しむなら、これらの夢の色合いはあなたのためです。 「マスクには重みが付いているので、目と眉に深いタッチ刺激があり、長い一日のストレスを和らげるのに役立ちます」とサックスは言います。それに合わせて同じくらい重い毛布を手に入れることさえできます。

5最高の香りソノマラベンダーソリッドシルバースリープマスク nordstrom.com$ 21.00

枕スプレーをラベンダーの香りの睡眠マスクと交換します。ラベンダーは落ち着きと若返りの特性で知られているので、夜にくつろぎながらその香りを吸い込むと、すぐに眠りにつくことができます。

6最高の輪郭のデザインバッキー40点滅スリープマスク amazon.com12.98ドル 今すぐ購入

睡眠マスクに関する最大の不満の1つは、目を閉じたままになっていると感じることです。この輪郭のあるスタイルにより、マスクからの圧力を感じることなく、好きなだけまばたきをすることができます。ベルクロストラップも付いているので、頭にフィットするように調節できます。

7最高の顔色ブースターアラスカベアナチュラルシルクスリープマスク amazon.com$ 14.99 今すぐ購入

この製品はAmazonで11,000以上のレビューがあります。そのため、明らかに人々はこのマスクの手頃な価格とその絹のような柔らかい素材を十分に得ることができません。マスクの両面は、まつげや肌を引っ張ったり、しわになったりしないように設計された桑の絹で作られています。さらに、シルクは美容製品の吸収を高めるのに役立つので、最初に保湿アイクリームを塗ってください。

8最も美しいピックサベージ×フェンティレースアイマスク savagex.com$ 20.00

目隠しとしても使用できるこのレース番号を出すためにリアーナに任せてください。これまでで最も蒸し暑い夢をキューに入れましょう。