育毛用のライスウォーターは本当に効きますか?皮膚科医が説明する

育毛用米水 ダニエルグリル

コートニー・カーダシアンが最初にそれを彼女のサイトに滑り込ませたとき、 プーシュ 、彼女の妹 キム・カーダシアン 髪の成長を促進するために彼女の髪を米水で洗います。#ricewaterchallengeが電話の画面にすぐに当たったとしましょう。コートニーは、キムが髪の成長を早めるためにしばらくの間このトリックを使用していたと説明しました。 TikTokインフルエンサー チュートリアルで数十万回の視聴を獲得した人。

あなたが考えているなら、「 ああ、私は特定のものがあるに違いない シャンプー 私は探す必要があります 米や米水を材料にした「」、もう一度考えてみてください。この傾向は、ある人によると TikTokユーザー は、古代中国の村、黄羅のヤオ族の女性に由来し、正確に言うと、米を浸した後に残った水で髪を洗っています。どんな食料品店でもほんの数ドルで巨大な米の袋を手に入れることができるので、幸いにもそれは美しさの秘密を誰にとってもかなりアクセス可能で費用効果の高いものにします!

しかし、この米水のトリックは実際にあなたの髪を太くして長くするのを助けますか?それがあなたの髪を非常に速く成長させることができるという主張に真実があったかどうかを知るために、 私たちの タップ Kavita Mariwalla、MD、FAAD 、理事会認定の皮膚科医であり、 マリワラ皮膚科 。この練習にいくつかの主要な髪の利点があるかどうか、そして米水で洗う手順を実行する方法を見つけるために読んでください。

米水を使用する利点は何ですか?

「ビタミン、ミネラル、ホルモンのイノシトールはすべて米の水に含まれているため、髪が滑らかになり、ふっくらし、節がなくなり、長くなります」とマリワラ博士は言います。 「理論的には、ビタミンB群とビタミンEは髪の酸化と老化を防ぐのに役立つかもしれません。」

具体的な科学的証拠がないため、これはすべて逸話的ですが、マリワラ博士はまた、毛包に座ってコーティングとして機能する米のでんぷんにより、髪がより滑らかに感じることができると説明しています。電光石火の発毛を促進できるかどうかは?いいえ、可能性はありません。しかし、でんぷん質のコーティングと組み合わせたビタミンは、輝きを増し、より強い髪を促進することができます。

どのように髪を米水で洗いますか?

さて、それでは話を始めましょう。まず、未調理の米を1〜1.5カップ、米と水を入れる大きなボウル、ストレーナー、空のスプレーまたはシャンプーのボトルを手に取ります、とマリワラ博士は言います。

  1. お好みのご飯をストレーナーに入れ、よくすすいで不純物がないことを確認します。水はきれいに流れるはずです。また、水を入れたお椀にご飯を入れて濾す動画もご覧いただけます。
  2. ボウルまたはジャーにご飯を1カップまたは1.5カップの水と一緒に入れ(ご飯の量に合わせて)、かき混ぜます。 TikTokでは、瓶に入れて振る人もいます。これも機能します。ほとんどの場合、瓶やボウルに蓋をする前に、水が少し乳白色に見えることを確認する必要があります。
  3. 米の混合物を24時間放置します。
  4. 最も簡単なアプリケーションのために、きれいなスプレーまたはシャンプーボトルに米水を注ぎます。マリワラ博士は、髪をシャンプーした後、シャワーでこのステップを実行することをお勧めします。頭皮が完全にコーティングされ、完全にとかされていることを確認しながら、髪にたっぷりの米水をスプレーします。
  5. 約20分間そのままにしておきます。のように考えてください ヘアマスク
  6. 米水で髪をよく洗い流してください。

    副作用はありますか?

    あなたは長期的なリスクを見ていませんが、米の水は残留物を蓄積し、髪をくすんだように見せることがあります。残留物の蓄積を避けたい場合、マリワラ博士はこの治療を週に1回だけ行うことを提案しています。それはあなたのストランドを定期的に少し栄養を与えるために扱うのに最適な方法です。

    米水を最初の解決策にしないでください 脱毛

    最初に専門家に相談してください。 「髪に起こりうる悪影響はありませんが、脱毛が主な懸念事項である場合は、在宅治療ではなく、皮膚科医に相談することを検討してください」とマリワラ博士は言います。